Ар бир адамдын ден-соолугунун өзгөчөлүктөрү белгилүү бир тамактарды жана суусундуктарды керектөөгө тыюу салат. Айрым тыюу салынган убактылуу, башкалар туруктуу.
Эң көп эскертүүлөрдүн көпчүлүгү орто спирт ичимдиктерин ичип, олуттуу дозаларга да коркунучтуу болушу мүмкүн.
Арыктап жатканда кандай алкоголь ичирим
Ашыкча салмак алкоголь ичүү үчүн каршы эмес, ошондуктан сизге гана диета талаптары менен багытталышы керек.
Эгерде ал алкоголдук ичимдикке чакан дозаларга жол берсе, анда кургак шарапка артыкчылык берилиши керек.
Ак же кызыл - бул эч кандай мааниге ээ эмес, анткени алардын калориялүгү болжол менен бирдей (60-85 ккал / 100 г) жана кант контору минималдуу.
Күчтүү жана таттуу суусундуктар эң жогорку энергияны баалай алышат, бирок бул калория болгон, бирок композициянын курамы.
Арактын жана ликер же виски менен Ромду тандаганда, Брут Шампан же жаркылдаган адам жаркылдап, жуптагы биринчиден артыкчылык берилиши керек.
Бул тамак-аштарды камтыбайт, ал эми канттуу суусундуктар өтө көп камтылган.
Ошондой эле шумдук жана алкоголдук ичимдиктин көлөмү маанилүү.
Бир стакан бир кесим менен бир кесим менен бир стакан коньяк менен бир кесим лимон менен бир станока сиздин белиңизге эч кандай таасир тийгизбейт, бирок бир стакан бир стакан бир стакан же ром менен бир стакан арыктабайт, албетте, салмак жоготууга өз салымын кошпойт.
Диетанын күйөрмандары үчүн:
Минималдуу суммадагы кант жана калориялардын минималдуу өлчөмүн камтыган суусундуктарды гана ичүү (кургак шарап, мырза, жеңил сыра, арак, виски).
Суу менен күчтүү алкоголь ичип, бийик калориялуу тамактарга көнбөңүз.
Чакан сортто кичинекей сиптерде ичкилик ичүү, бөлүктү сунуп, кичинекей санда ич.
Гастритке кандай алкоголь ичкен
Кандайдыр бир ашказан оорулары үчүн, айрыкча, курч баскычта болсо, алкоголь ичпешиңиз керек.
Ичкилик ичимдиктердин шартына ээ болууга алып келиши мүмкүн болгон ашказан былжырлуу.
Жакшы сапат күчтүү алкоголь гастритке эң коопсуз деп эсептелет: арак, коньяк, виски.
Сиз аларды минималдуу дозада ичип, толук ашказанга гана иче аласыз. Жарык столунун шарабына уруксат берилет.
Ар кандай алкоголдук ичимдиктер сөзсүз түрдө тамак менен алектениши керек, бирок май, ачуу же туздуу тамактар менен эмес.
Сиз көбүкчөлөр менен (шампан, сыра, жаркылдаган шараптары), слеурлар жана коктейлдер менен ичүүдөн алыс болушуңуз керек.
Кан басымы жогору болсо, кандай алкоголь ичсеңиз болот?
Эгерде сизде гипертония болсо, анда спирт ичимдигин, айрыкча, эки этап-этабы менен ичүүнү токтотуп койгон жакшы. Жеңил деңгээлде жана туруктуу абалда, кызыл шарап кээде жол берилет - жумасына 2-3 жолу 100 граммдан ашык эмес.
Эгерде сизде диабет болсо, кандай алкоголь ичсеңиз болот?
Ден-соолугунун начарлашы бар адамдар тамак-аш азыктарын, анын ичинде спирт ичимдигин кылдаттык менен тандап алышы керек.
Тамак-аш жана суусундуктардын гликемиялык индекси эске алуу керек. Анын бийиктиги, кооптуу тамактар диабет менен ооруган адам үчүн, анткени алар канттын деңгээлин жогорулатып, андан кийин кескин төмөндөшүнө алып келет.
Сыяктуу эмес: сыра, слеурлук, коктейлдер, шерик, слеки ", күчтүү жана газдалган өнүмдөр.
Чакан дозада төмөнкүлөргө уруксат берилет: Десерт, кургак ак жана кызыл шараптар.
Ден-соолугуңузга зыян келтирбөө үчүн, сиз бир нече кеңешти сакташыңыз керек:
Бош ашказанга же тамактануудан ичпеңиз. Акырындык менен сиңирүүчү углеводдор менен (мисалы, күрүч, кара буудай нан менен палафи) шумдук болушу керек.
Ар бир эки сааттын ичинде кандагы кант деңгээлин көзөмөлдөө керек.
Ичкилик ичип жатканда (же мурунку күн мурун), дары-дармектерди токтотуу; Эгерде сиз алкоголдук ичимдиктен ашып кетсеңиз, анда кечки инсулин инъекцияларын токтотуңуз. Ушул учурларда, сиз дагы сиздин доктуруңуз менен дагы кеңешишиңиз керек.
Спирт ичимдигин ичүү күнүндө ден-соолугуңуздан алыс болуңуз жана жакындарыңызга абалыңызды көзөмөлдөп туруңуз.
Эгерде сизде жара болсо, кандай алкоголь ичсеңиз болот?
Бул суроого медициналык адистер бул суроого бир кыйла бирдей деп жооп беришти: алкалык алкоголдук ичимдиктер каршы болуп саналат. Бул тыюу салуу курч баскычта, алкоголь ичкенде, ал алкоголь ичпеген учурда актуалдуу.
Дарыгерлер ремиссияда да, жара болуп, жара айыгып кетишкенден кийин, эркектик суусундуктарды сунушташат, эс алуу мүмкүнчүлүгүн түшүндүрүп беришти.
Эгер сизде подошо болсоңуз, анда кандай алкоголь ичсеңиз болот?
Мындай учурда дарыгерлер өз оюн билип, өз оюн билип, Подоштуктан спирт ичимдиктерин ичкен адамдар үчүн кабыл алынгыс деп эсептешет.
Тыюу салуу бир нече себептерден улам:
Ичкиликтин кичинекей дозасы да биргелешкен оору, кан айлануу жана зат алмашуу бузулуулары көбөйүшү мүмкүн.
Гут дары-дармектерди ар дайым колдонууну талап кылат, алар алкоголдук ичимдиктерге туура келбейт.
Күчтүү суусундуктар периартикалык кыртыштарда жана шишикке, сыранын суусуздануусуна суюктукка алып келет - кандагы кычкылтектин кычкылдуулугун жогорулатуу үчүн, денени суусуздануу үчүн суюктук.
Панкреатит үчүн ичкенге кандай алкоголь
Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу көбүнчө уйку күчтөрүнүн өнүгүшүнүн себеби, андан кийин жооп айдан ачык.
Панкреатикалык дисфункция берилген учурда, спирт ичимдиктерин катуу тыюу салынат.
Этанолдун кичинекей дозасы да кол салууга алып келиши мүмкүн.
Бул алкоголдук ичимдиктин ар кандай түрүнө - алкоголдук ичимдик ичимдиктер да колдонулат.
Андан тышкары, бул иштин сапаты маанилүү эмес: Этанол өзү кооптуу.
Бул сунуштар жалпы мүнөздө - эгерде сизде кандайдыр бир оорулар болсо, анда өзүңүздүн абалыңызга көңүл буруп, доктурдун көрсөтмөлөрүн угуңуз.
Эгер сизде арзыбаганбы же жокпу, анда ал ичимдикти таптакыр ичпеген жакшы.